¿Que es la "ortorexia" y que genera?
La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la obsesión por la comida sana. Las personas que sufren esta patología se ven obligadas a seguir una dieta que excluye la carne, las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas o herbicidas y las sustancias artificiales que pueden dañar el organismo.
La ortorexia puede acarrear carencias nutricionales e incluso puede causar una enfermedad psiquiátrica.
La anemia es carencias vitamínicas o de oligoelementos o falta de energía que esta se genera a causa de varias razones pero una de las mas conocidas es el trastorno alimenticio llamado "ortorexia".
Esta aparte de generar un problema alimenticio , genera problemas mayores a largo plazo como son las descompensaciones en el organismo ya que pueden llegar a generar como ya se ha mencionado la anemia , desmayos seguidos o problemas de mayor grado.
Sintomas:
El síntoma principal que caracteriza a esta enfermedad es la preocupación excesiva por todo lo que se ingiere.
Los pacientes invierten un gran número de horas al día planificando y preparando las comidas.
Suelen ser tan estrictos que incluso se sienten culpables cuando lo incumplen y se castigan con dietas y ayunos aún más rígidos.
Del mismo modo, eliminan por completo determinados alimentos en su dieta, no sólo carnes y grasas, sino también otras sustancias como el azúcar.
-Naomi Perdomo Ramirez
Uno nunca podría pensar que el comer sano se volviera por decirlo así "una adicción" y mucho menos que nos cause problemas en el organismo, pero al consumir solo comida sana puede que no estemos ingiriendo las proteínas necesarias de otros alimentos que la persona con este trastorno considere "comida dañina"
ResponderBorrarMuy buen trabajo, me gusto:)
-Obesidad. Aranza Rivera
Bien!!
Borrarwow me gusto bastante y de echo me parecio bastante interesante y esta muy bien redactado y bien informado....muy bien ortorexia
ResponderBorrarPor Erick Eduardo
Que aportas!!
Borrarwow me gusto bastante y de echo me parecio bastante interesante y esta muy bien redactado y bien informado....muy bien ortorexia
ResponderBorrarPor Erick Eduardo
he leído este artículo justo después de visitar el blog de nuestros compañeros de la potomanía y con esta afección se reafirma lo que ya pensaba:todo en exceso es malo.
ResponderBorrarLa alimentación sana es algo vital e importante para tener un buen y correcto funcionamiento físico,sin embargo, la gente que sufre de este transtorno no saben realmente que es una alimentación sana, mucho menos la ponen en practica y viven diario sufriendo al pensar de que se alimentaran y en caso de ingerir pequeñas cantidades de lo que REALMENTE les hace falta lo toman como "errores garrafales"
Una alimentación realmente sana es realmente la que es equilibraba,es decir,la cantidad ideal de cada tipo de alimentos.Es excelente consumir una considerable cantidad de vitaminas y minerales,pero de ninguna forma hay que dejar de lado el consumo de proteinas,grasas y carbohidratos en las cantidades correctas porque como mencione anteriormente:"todo en exceso es malo".
Bien por la información, concreta pero clara y entendible.
ResponderBorrarPienso que aveces creemos comer y nutrirnos con lo "correcto", sin embargo muchas veces nos limitamos y muchas de las vitaminas, minerales, etcétera, que realmente necesitamos, no las consumimos.
ResponderBorrarMuy interesante el articulo.
-Pedro Arámburo Méndez
Buen comentario!!
BorrarPienso que que comemos lo sano que es establesido por nosotros mismos que creemos que al comer ciertos alimentos estamos comiendo adecuadamente, pero en realidad comemos de mas o nos faltan vitaminas.
ResponderBorrarAdemas podemos caer en una ADICCION de nutrirnos saludablemente